Beschrijving

Deze module is speciaal ontwikkelt voor managers/ professionals die:

  • Met meer aandacht krachtiger in het werk en leven willen staan

  • Meer regie willen hebben over zichzelf in plaats van geleid te worden door de agenda

  • Met meer aandacht hun team willen aansturen/coachen

  • Meer spanning of druk ervaren door werk gerelateerde veranderingen

  • Meer belasting ervaren door privé omstandigheden

Tijdens de module word je je bewust van je lichamelijke reacties op situaties en personen en de bijbehorende gevoelens en gedachten. Hierdoor leer je sneller waar je moe van wordt of energie van krijgt en wat spanning verhogend of verlagend werkt. Wat gebeurt er in je lichaam of geest en wat is jouw reactie hierop? Is die reactie behulpzaam voor jezelf of niet? Het contact met medewerkers wordt eerlijker en opener. Daardoor word je daadkrachtiger.

Leerdoelen

Tijdens deze module leer je:

  • Goed voor jezelf te zorgen

  • Beter te kiezen

  • Je grenzen aan te geven

  • Zo adequaat mogelijk te reageren

  • Vanuit je eigen kracht te handelen

Neem contact op